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“奔跑吧?蔡甸”環湖健康跑—跑出城投好狀態,迎接蔡甸新未來!

發布日期:2018-12-27 打印
  10月24日,區城投公司在后官湖綠道組織開展“奔跑吧•蔡甸”環湖健康跑,80余名員工參加了活動。
  跑步有許多種類型,有短跑、中長跑、超長距離跑等,
  跑速與跑距的不同,對人體產生的影響也不同。本次活動里程5公里,為不限時健康跑。通常長距慢跑(健康跑)是較多人采用的一種跑步鍛煉方式。健康跑是一種較長時間、較慢速度、較長距離的有氧運動方式,其技術特點簡單、易掌握,且不受場地、器材限制,可在田徑場、公路、樹林、
  公園及田間小路等地進行,不同的人群、不同的體質、不同的時期,都可采取不同的形式、方法,輕輕松松跑起來。
  大約90分鐘后,慢跑活動在歡聲笑語中結束。身心健康是一切人類活動的基礎,是每一位城投人不斷前行的保障。擁有強健的體魄與堅毅的性格,使我們在蔡甸不斷發展的道路上,不忘初心,繼續前行!
 
 
 
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